颈椎疼了好几天了可以进行药物治疗、物理治疗和个人护理等方法来解决。
1.个人护理:适当进行恢复性锻炼,如游泳、放风筝等仰头运动,注意颈部保暖,适当按摩颈部肌肉,避免劳累,加快恢复。
2.物理治疗:可以选择热敷、电疗、超声等,加快局部血液循环,缓解局部疼痛症状。
3.药物治疗:可以选择口服镇痛药物,如对乙酰氨基酚、洛芬待因等,减轻患者疼痛症状,配合口服松解肌肉药物,如巴氯芬、替扎尼定等,缓解肌肉痉挛症状。
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