怀孕期间反应很大呕吐厉害,可通过改变生活习惯、放松心情、药物缓解等方法处理。
1.改变生活习惯。怀孕期间反应很大,呕吐厉害,可纠正之前的不良生活习惯,比如在饮食方面要养成少吃多餐的习惯,还要避免过多进食比较油腻的食物;在进食以后也可以适当散步,有利于食物消化,也有助于保持愉悦的心情;另外在晚上睡觉之前也可以适当进食苏打饼干、话梅等食物,有利于防止早上空腹以后出现呕吐。
2.放松心情。在怀孕以后需要调整好精神状态,避免精神压力过大,要保持乐观开朗的心态,既有利于提高身体机能,也有助于缓解孕吐的症状。
3.药物缓解。如果孕吐反应厉害,也可以在医生的指导下使用药物缓解,比如口服维生素B6片、维生素B1片等。
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