痛风可以适量吃芒果。
痛风主要是由于体内血尿酸持续性增高,引起尿酸盐结晶在关节和其他组织中沉积,诱发局部炎症和组织破坏引起的一种疾病,因此在日常饮食中需要控制高嘌呤食物摄入,以免导致尿酸升高。
而芒果中含有的嘌呤含量较低,每100g芒果中仅含有2mg嘌呤,痛风患者适量食用并不会诱发痛风或者导致痛风症状加重,引起关节红肿、疼痛、畸形等现象。
痛风患者在日常饮食上有严格要求,主要以低嘌呤食物为主,避免食用酒类、动物内脏、海鲜、牛肉汤、火锅等含有大量嘌呤的食物。建议多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于控制疾病。