风寒感冒能喝鸡汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风寒感冒可以喝鸡汤。

鸡汤在风寒感冒期间是一种较为适宜的食物。从传统医学角度看，鸡汤性温，具有一定的滋补作用。在风寒感冒时，人体受到寒邪侵袭，阳气被遏，此时喝鸡汤有助于补充身体的正气，提升阳气，帮助驱散寒邪。而且鸡汤富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养成分，在感冒期间，身体需要额外的能量和营养来对抗疾病，鸡汤中的营养物质可以为身体提供支持。喝一碗热乎乎的鸡汤能够让人感觉温暖舒适，有助于缓解风寒感冒带来的怕冷、寒战等症状。同时，鸡汤还具有一定的开胃作用，风寒感冒时往往会伴有食欲不佳的情况，鸡汤的香味可以刺激食欲，让人更愿意进食，从而为身体补充更多的能量和营养，有利于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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