感冒喝人参鸡汤可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时是否可以喝人参鸡汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适量喝人参鸡汤是可以的；但如果是风热感冒，则不适合喝。

对于风寒感冒而言，人参鸡汤有一定的滋补作用。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，此时人体的阳气受到一定的抑制。人参是一种大补元气的中药材，能够补充人体的正气，增强机体的抵抗力。鸡肉富含蛋白质等营养成分，熬成鸡汤后营养丰富且易于消化吸收。喝人参鸡汤有助于提高身体的能量水平，促进身体抵御风寒之邪，加快身体的恢复。而且鸡汤本身温热，饮用后可以让身体感觉暖和，在一定程度上缓解风寒感冒带来的怕冷等症状。

风热感冒是外感风热之邪引起的。风热之邪侵袭人体后，人体处于一种温热的状态，此时如果喝人参鸡汤，人参的滋补作用可能会助长体内的热邪，导致病情加重。因为人参是温热性的药材，会使体内的热邪更加亢盛，可能会加重发热、咽痛、口干舌燥等风热感冒的症状。所以在风热感冒期间，不建议喝人参鸡汤，而应选择一些具有清热作用的食物或饮品，如绿豆汤等。

2024-11-12 浏览 1

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