男性更年期通常发生在40岁至55岁之间，部分人群可能提前或延后。这一阶段被称为男性迟发性性腺功能减退症或睾酮缺乏综合征，主要由体内睾酮水平逐渐下降引起。与女性更年期不同，男性更年期是一个缓慢且个体差异较大的过程，并非所有男性都会出现明显症状。
男性更年期的发生与年龄增长、生活方式、慢性疾病等因素密切相关。睾酮水平从30岁左右开始以每年1%-2%的速度下降，40岁后部分男性可能因激素变化出现体能下降、情绪波动、性欲减退、注意力不集中等症状。肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病可能加速这一过程。与女性更年期不同，男性更年期症状通常较轻微且进展缓慢，容易被忽视或误认为压力或疲劳所致。
若怀疑进入更年期，建议通过医学检查确认睾酮水平，避免自行补充激素。健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠，有助于缓解症状。心理调适同样重要，必要时可寻求专业支持。需注意，更年期症状可能与某些疾病相似，如甲状腺功能异常或抑郁症，因此全面体检至关重要。
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王少为
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王少为
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毕叶
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多少岁开始更年期
杨永彬
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王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
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更年期通常开始于45岁至55岁之间，平均年龄为51岁。这一阶段标志着女性生殖功能...
更年期多少岁开始
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
更年期通常开始于45岁至55岁之间。这一阶段标志着女性生殖功能的逐渐衰退，是女性...
女人什么时候更年期
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女性更年期通常发生在45-55岁之间，平均年龄为51岁。这一阶段标志着卵巢功能逐...
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