游泳对骨折康复的好处

游泳对骨折康复的好处包括协调全身肌肉、有利于瘀血和肿胀的消退等。

1.协调全身肌肉。游泳属于一种全身性的运动，在游泳的过程当中骨折断端部位不会受力，而且可以协调全身肌肉，不仅涉及胳膊和肩部，同时还会涉及胸部以及背部，这些部位的肌肉进行大范围运动，能够增加肌肉的力量，对于松弛的肌肉都有较好的恢复作用。

2.有利于瘀血和肿胀的消退。骨折发生时会对周围的组织以及韧带造成损伤，使局部有明显的瘀血以及肿胀情况，而骨折适当游泳能够促进全身的血液循环，同时还能帮助骨折部位的肿胀以及瘀血吸收和消退，有利于骨折部位的血运恢复正常。

游泳对骨折康复是有一定的好处，但骨折游泳时要严格遵照医嘱，而且游泳的时间不宜过长。

2022-11-10 浏览 20

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