小孩退热方法有物理降温、药物退热、补充水分、适当减少衣物、保持环境通风。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。温水浴也可帮助降温，但时间不宜过长，水温控制在37℃左右。
2.药物退热：在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。严格按照剂量和间隔时间给药，避免过量或频繁使用。不同年龄段的用药剂量可能不同，需仔细阅读说明书或咨询医师。
3.补充水分：发热时身体水分流失加快，需及时补充温水、淡盐水或口服补液溶液。少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起不适。适当摄入流质食物，如米汤、果汁，以维持体力。
4.适当减少衣物：避免过度包裹，选择透气吸汗的棉质衣物。过热的环境会阻碍散热，加重发热症状。根据体温变化调整穿着，保持舒适即可。
5.保持环境通风：室内空气流通有助于散热，但避免直接吹风。室温维持在24-26℃为宜，可使用空调或风扇调节，但风口不宜对准身体。
退热过程中需密切观察体温变化，若持续高热或伴随其他异常症状应及时就医。避免自行使用偏方或未经证实的疗法，以免延误病情。饮食宜清淡易消化，保证充足休息。
