中医治疗退行性关节炎的方法包括中药内服调理气血、针灸疏通经络、推拿按摩缓解疼痛、外敷膏药活血化瘀、艾灸温经散寒。具体分析如下：
1.中药内服调理气血：根据患者体质辨证施治，常用方剂如独活寄生汤、桂枝茯苓丸等，通过补肝肾、强筋骨、活血通络改善关节功能。药材多选用当归、川芎、牛膝等，需长期坚持服用以调节整体气血平衡。
2.针灸疏通经络：选取关节周围穴位如犊鼻、阳陵泉等，配合远端取穴，通过刺激经络促进局部血液循环，减轻炎症反应。针灸疗程通常需10-15次，结合电针或温针可增强效果。
3.推拿按摩缓解疼痛：以揉捏、按压等手法松解肌肉粘连，重点处理关节周围筋结，改善活动受限。手法需轻柔渐进，避免暴力加重损伤，配合热敷效果更佳。
4.外敷膏药活血化瘀：使用狗皮膏、活血止痛膏等直接贴敷患处，药物成分透过皮肤渗透，起到消肿止痛作用。敷贴时间不宜过长，防止皮肤过敏。
5.艾灸温经散寒：采用隔姜灸或悬灸关节部位，利用艾草温热之力驱散寒湿，适用于畏冷明显的患者。每次灸15-20分钟，注意防止烫伤。
治疗期间需避免关节过度负重，注意保暖防寒，饮食宜清淡温补，忌生冷油腻。保持适度运动如太极拳等，以维持关节灵活性。定期复诊调整方案，不可自行增减药量或中断治疗。
