脚踝肿是怎么回事

脚踝肿可能是由于局部外伤、静脉回流不畅、关节炎症、淋巴循环障碍、肾脏或心脏疾病。具体分析如下:

1.局部外伤:脚踝扭伤或骨折会导致局部血管破裂,血液和组织液渗出引起肿胀。立即停止活动并冷敷,48小时后热敷促进吸收,严重时需固定或就医。

2.静脉回流不畅:久站久坐或静脉曲张使血液淤积,脚踝因静脉压力升高而肿胀。抬高下肢促进回流,穿戴弹力袜,避免长时间保持同一姿势。

3.关节炎症:痛风或类风湿性关节炎引发关节内炎症反应,伴随红肿热痛。低嘌呤饮食减少痛风发作,消炎药物缓解症状,保暖避免受凉。

4.淋巴循环障碍:淋巴结切除或感染导致淋巴液滞留,脚踝呈现凹陷性水肿。轻柔按摩促进引流,避免抓挠皮肤,必要时进行物理治疗。

5.肾脏或心脏疾病:肾功能异常或心力衰竭引起水钠潴留,脚踝对称性肿胀且晨轻暮重。限制盐分摄入,遵医嘱服用利尿药物,监测血压和尿量变化。

脚踝肿是多种因素共同作用的结果,需结合伴随症状判断病因。长期肿胀或伴随呼吸困难、尿量减少等全身症状时,应及时就医明确诊断。日常注意保护关节,适度活动避免劳损,保持低盐饮食有助于预防水肿发生。

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2025-07-30 浏览 1
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