月经不规律确实可以受孕，但受孕几率可能低于月经规律的女性。月经不规律通常反映排卵不规律或存在其他潜在健康问题，但只要有正常排卵，即使周期不规律，仍有机会自然怀孕。关键在于明确月经不规律的原因，并针对性调整或治疗。
月经不规律的原因多样，包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、压力、体重波动或过度运动等。这些因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致排卵障碍。例如，多囊卵巢综合征患者可能数月无排卵，但偶尔排卵时同房仍可能受孕。黄体功能不足或子宫内膜异常也可能影响胚胎着床。通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查可帮助判断排卵情况。若存在内分泌疾病，如高泌乳素血症或甲状腺功能减退，药物治疗后月经和排卵可能恢复正常。
备孕期间，月经不规律的女性需更密切监测排卵周期，建议记录基础体温或使用排卵试纸辅助判断易孕期。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和规律作息，有助于调节内分泌。避免过度减重或增重，因体脂率异常可能加重月经紊乱。若尝试自然受孕6个月至1年未成功，或伴随其他症状如痤疮、多毛、闭经，需及时就医检查激素水平、卵巢功能或输卵管通畅性。必要时，医生可能建议药物促排卵或其他辅助生殖技术。
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