梨要怎么蒸止咳效果好

梨具有生津、润燥、清热、化痰等作用，可以制作冰糖炖雪梨，可以起到一定的止咳、化痰作用。

先将梨洗干净，去皮、去核后，切成小块，然后再放入适量的冰糖，倒入适量开水，放入锅中蒸煮5-10分钟，还可以放一些蜂蜜、莲子、百合、川贝、枇杷等食材，都可以起到一定的止咳、化痰的作用。除此以外在咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟、避免吸入刺激性气体。

引起咳嗽的原因有很多，常见的有感冒、咽炎、肺炎、支气管炎、哮喘等疾病，出现咳嗽时应根据具体病因，给予有效的药物治疗，食疗只能起到辅助治疗作用。

2022-02-17 浏览 7

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