三岁宝宝缺钙的症状表现包括夜间哭闹不安、出汗较多尤其在头部、出牙较晚或牙齿排列不齐、骨骼发育迟缓如囟门闭合延迟、肌肉力量较弱易疲劳。具体分析如下：
1.夜间哭闹不安：缺钙可能导致神经兴奋性增高，宝宝容易出现睡眠不稳、频繁惊醒或哭闹，尤其在夜间更为明显。这种现象与钙离子参与神经传导功能有关，钙不足时肌肉和神经的调节能力下降。
2.出汗较多尤其在头部：缺钙常伴随植物神经功能紊乱，表现为多汗，特别是头部和颈部。即使环境温度适宜，也可能出现汗液分泌过多的情况，汗液蒸发后可能引发枕秃。
3.出牙较晚或牙齿排列不齐：钙是牙齿发育的重要成分，缺钙可能导致乳牙萌出时间延迟，或牙齿形态不规则、排列稀疏。长期缺钙还可能影响恒牙胚的发育。
4.骨骼发育迟缓如囟门闭合延迟：钙是骨骼生长的关键物质，缺钙时可能出现前囟闭合晚于正常时间通常1岁半前闭合，或出现方颅、肋骨外翻等骨骼变形表现。
5.肌肉力量较弱易疲劳：钙参与肌肉收缩过程，缺钙时可能出现肌张力低下，表现为运动能力较差、走路易累，甚至出现手脚轻微抽搐的情况。
补钙需结合饮食调整和医生指导，过量补钙可能引起便秘或其他代谢问题。日常应保证均衡营养，适当晒太阳促进钙吸收，出现明显症状时需及时就医评估。
