三岁宝宝缺钙表现可能出现夜间频繁惊醒、出牙晚或牙齿排列不齐、骨骼发育迟缓如囟门闭合延迟、情绪烦躁易哭闹、肌肉无力或抽筋。具体分析如下：
1.夜间频繁惊醒：缺钙可能导致神经兴奋性增高，睡眠时容易出现突然惊醒、哭闹不止的情况，且难以安抚。这种情况多发生在深度睡眠阶段，与钙离子调节神经传导功能异常有关。
2.出牙晚或牙齿排列不齐：钙是牙齿硬组织的主要成分，长期缺钙会影响乳牙萌出时间，导致出牙较同龄儿童晚。牙齿矿化不足可能造成牙釉质发育不良，表现为牙齿排列不整齐或易蛀牙。
3.骨骼发育迟缓如囟门闭合延迟：钙是骨骼生长的关键物质，缺钙时颅骨骨化不全，前囟门可能超过18个月仍未闭合。同时可能出现肋骨外翻、O型腿等骨骼变形，与骨基质钙盐沉积不足有关。
4.情绪烦躁易哭闹：低钙血症可能引起神经肌肉兴奋性增高，表现为日常情绪不稳定、易激惹、无故哭闹或注意力不集中，严重时可能出现手足搐搦。
5.肌肉无力或抽筋：钙离子参与肌肉收缩与松弛过程，缺钙时常见肌肉张力低下，表现为行走易疲劳、腿部抽筋或夜间小腿痉挛，严重时可能影响大运动发育。
日常需结合膳食补充含钙丰富的食物如乳制品、豆类，并保证适量户外活动以促进维生素D合成。若症状持续或加重，应及时就医评估，避免自行补钙导致过量风险。
