导致左侧后腰痛的常见原因包括肌肉拉伤或劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾脏疾病、骨质疏松或骨折。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：过度用力或姿势不当可能导致腰部肌肉或韧带损伤，表现为局部疼痛和活动受限。避免剧烈运动，适当热敷或按摩可缓解症状，严重时需就医。
2.腰椎间盘突出：椎间盘压迫神经根会引起腰痛，可能伴随下肢麻木或无力。减少久坐，加强腰背肌锻炼，必要时采用物理治疗或手术干预。
3.泌尿系统结石：输尿管结石可能引发腰部剧烈绞痛，常伴有血尿或排尿困难。多饮水促进结石排出，疼痛剧烈需药物或体外碎石治疗。
4.肾脏疾病：肾盂肾炎或肾结石可能导致腰部隐痛或胀痛，伴随发热或尿频。及时检查尿液和影像学，抗生素或对症治疗是关键。
5.骨质疏松或骨折：骨质流失或外伤可能导致腰椎压缩性骨折，表现为持续性疼痛。补充钙质和维生素D，避免负重，严重时需固定或手术。
左侧后腰痛还可能与其他因素有关，如内脏疾病或慢性炎症。症状持续或加重时，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。
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