减肥晚饭吃什么比较好

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

甲亢吃什么盐比较好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

得了甲亢以后身体会特别不舒服，而且有的甲亢病人会出现眼睛水肿和视力减退的情况，所...

什么时间吃水果比较好？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

水果中富含着各种各样的我们人体所必需的维生素，所以，我们平时要多吃新鲜的水果，有...

晚饭吃西瓜可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚饭吃西瓜不一定能减肥。西瓜本身热量相对较低，且富含水分和一些营养成分。在晚餐时...

晚饭喝粥能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚饭喝粥在一定程度上是有助于减肥的。粥一般主要由水和粮食熬制而成，相对其他晚餐食...

晚饭只吃西瓜可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚饭只吃西瓜不一定能减肥。西瓜虽然水分含量高，且相对热量较低，但仅靠晚餐吃西瓜来...

减肥时中午吃什么比较好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥时中午吃什么比较好，可以选择高蛋白食物、低GI碳水化合物、丰富的蔬菜、健康脂...

晚饭吃玉米好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚饭吃玉米是比较好的。玉米是一种营养丰富的食物。富含膳食纤维，这种物质有助于促进...

减肥时晚上吃什么好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

在减肥的时候，晚上可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如酸奶、素汤等，这些都是低热量...

晚饭喝粥能减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚饭喝粥不能够起到减肥的作用，但是如果晚饭喝一些清淡的粥，并不会影响到减肥效果。...