血压升高要每天锻炼吗

血压升高的患者是每天都要坚持锻炼的,高血压的治疗有规范的药物治疗,也有良好的生活习惯转变治疗,二者联合才能达到有效控制血压的目的,降压达标,预防高血压引起的心脏、大脑以及肾脏等靶器官损害。

而良好的生活习惯转变,其中重要的一点就是坚持锻炼,比如跑步、游泳以及户外远足、打羽毛球等有氧运动,持之以恒可以有效的辅助降压药治疗,并达到减少降压药物的使用。

部分轻度的高血压患者,甚至有可能在不服用降压药物的情况下,血压恢复正常,因此血压升高的患者,是要每天坚持锻炼的。

2022-02-23 浏览 9
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