先兆流产要注意什么

先兆流产要注意调整饮食结构、适当休息、放松心态。

1.调整饮食结构。通常发生先兆流产时，要注意食物营养均衡，比如多吃瘦肉类、牛奶、蛋类、虾类等食物，补充机体的蛋白质，同时配合富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果，尽量保证胎儿所需的营养充足。

2.适当休息。当发生先兆流产时需要孕妇绝对卧床休息，避免弯腰负重，以免刺激子宫收缩造成流产症状进一步加重。

3.放松心态。孕妇出现先兆流产时，需要放松心情，保持良好的生活态度，避免过于紧张、焦虑以免情绪激动而加重流产症状。

2022-09-09 浏览 9

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