先兆流产的饮食要注意什么

先兆流产的饮食要注意吃容易消化的食物、吃富含营养的食物，不吃刺激性过大的食物。

1.吃容易消化的食物。先兆流产的女性，其身体会比较虚弱，此时应该适当吃小米粥、软面条以及鸡蛋羹等食物，此类食物容易被胃肠道消化吸收，不易加重胃肠道的负担。

2.吃富含营养的食物。例如苹果、牛奶、鱼虾以及香菇等，此类食物的营养比较丰富，其中含有多种维生素、微量元素、优质蛋白等，适量吃可以增强机体的免疫能力，补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。

3.不吃刺激性过大的食物。例如辣椒、生姜、炸鸡以及烤串等，此类食物的刺激性比较大，容易对胃肠道黏膜造成刺激，引发急性胃肠炎、结肠炎等疾病，进而影响到身体健康，不利于保胎。

2023-05-17 浏览 162

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