减轻脂肪肝的方法主要有饮食调理或药物治疗。
1.饮食调理。如果脂肪肝情况并不严重,只是出现轻微脂肪肝,一般可以进行饮食调理,比如每天适当控制食物的摄入。最好不要吃得太多,也应减少油腻、油炸、烧烤类食物的摄入,可以适当吃点粗粮类食物,也可以适当补充蔬菜、水果。平时生活中还需进行体育运动,能够消耗身体脂肪,大概每周可以进行3~4次的体育锻炼。
2.药物治疗。如果脂肪肝情况比较严重,可能需要使用药物治疗,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片等,同时在使用药物中需定期就医进行肝肾功能检查,了解身体恢复情况,避免后期出现并发症。
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