做提肛前列腺会发炎吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

做提肛运动一般不会导致前列腺发炎，反而对前列腺健康有诸多益处。

提肛运动主要是通过有规律地收缩和舒张肛门周围的肌肉。从生理结构和原理来看，这种运动并不会直接引发前列腺的炎症。前列腺发炎通常是由细菌感染、不良生活习惯如久坐、酗酒、长期憋尿等、性生活不规律等因素引起的。而提肛运动有助于促进肛周血液循环，由于肛门和前列腺在盆腔内的位置相邻，肛周血液循环的改善也会在一定程度上有利于前列腺的血液循环。良好的血液循环能够为前列腺提供充足的氧气和营养物质，有助于增强前列腺的抵抗力，预防前列腺疾病的发生。

提肛运动还可以增强盆底肌肉的力量。对于男性来说，盆底肌肉力量的增强有助于支撑和稳定前列腺等盆腔内的器官。在日常生活中，很多男性由于缺乏运动或者年龄增长等因素，盆底肌肉会逐渐松弛，这可能会间接影响前列腺的健康。而提肛运动是一种简单易行的锻炼盆底肌肉的方法，坚持进行提肛运动，可以维持盆底肌肉的张力，从而为前列腺创造一个更健康的周围环境，降低前列腺发炎以及其他前列腺疾病的风险。

2024-10-28 浏览 7

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