前列腺肥大能做提肛运动吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

前列腺肥大可以做提肛运动。

提肛运动对于前列腺肥大患者有诸多益处。从生理机制上看，提肛运动主要是通过收缩和放松肛门周围的肌肉群，这一过程会间接影响到盆底的肌肉，包括与前列腺相邻的肌肉组织。在进行提肛运动时，能够促进前列腺周围的血液循环。对于前列腺肥大患者而言，血液循环的改善有助于减轻前列腺的淤血状态，从而缓解因前列腺肥大而引起的一些不适症状，如尿频、尿急、排尿困难等。同时，提肛运动还可以增强盆底肌肉的力量，这对于支撑和稳定前列腺的位置有一定的帮助，也有助于改善尿道括约肌的功能，进一步改善排尿功能。

提肛运动操作简单方便，不需要特殊的场地和器材，患者可以随时随地进行。是一种比较温和的运动方式，不会给身体带来过大的负担，适合前列腺肥大患者这种需要在日常生活中进行保健和辅助治疗的人群。而且长期坚持做提肛运动，除了对前列腺肥大症状有改善作用外，还对整体的盆底健康有益，有助于预防其他盆底功能障碍性疾病的发生。

2024-10-28 浏览 7

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