慢性鼻炎的治疗办法有药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药和减充血剂。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻腔黏膜炎症和肿胀，长期使用需遵医嘱。抗组胺药适用于过敏性鼻炎伴随的鼻痒和喷嚏。减充血剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过一周，避免反弹性鼻塞。部分患者可能需要口服抗生素，但仅适用于细菌感染的情况。药物选择需根据症状和医生建议个体化调整。
2.鼻腔冲洗：通过生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少分泌物和过敏原滞留。冲洗可缓解鼻塞、改善黏膜纤毛功能，适合长期使用。方法包括挤压瓶冲洗或鼻腔喷雾，水温需接近体温以避免刺激。每日1-2次，急性期可增加频率。注意冲洗力度适中，避免呛咳或中耳不适。鼻腔冲洗对儿童和孕妇安全性较高，但严重鼻出血时需暂停。
3.物理治疗：包括热蒸汽吸入、红外线照射等。热蒸汽吸入可软化鼻腔分泌物，促进排出，加入薄荷或桉叶油能增强效果。红外线照射通过局部热效应改善血液循环，减轻黏膜充血。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免烫伤或过度刺激。部分患者可结合穴位按摩辅助缓解症状。物理治疗适合轻中度鼻炎，需长期坚持。
4.手术治疗：适用于药物无效或伴有结构性病变的情况。常见术式包括下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等。手术旨在缩小肥大鼻甲或矫正解剖异常，改善通气。术后需定期复查，避免粘连或感染。微创技术恢复较快，但仍有出血或鼻腔干燥风险。手术需严格评估适应症，非首选方案。
5.中医调理：采用中药内服、针灸或艾灸等方法。中药方剂如辛夷清肺饮可宣通鼻窍，需辨证施治。针灸选取迎香、印堂等穴位，调节气血运行。艾灸通过温通经络缓解虚寒型鼻塞。中医强调整体调理，疗程较长，需配合饮食忌口。体质差异影响疗效，需专业中医师指导。
治疗期间避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度适宜。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。规律作息有助于增强免疫力，减少复发。症状加重或持续不缓解需及时就医，避免自行调整治疗方案。
