预防艾滋病需避免高危性行为、使用安全防护措施、拒绝共用注射器、及时进行暴露后阻断、定期接受检测。具体分析如下：
1.避免高危性行为：高危性行为指无保护措施的性接触或多性伴侣行为。艾滋病病毒通过体液传播，性行为是主要传播途径之一。固定性伴侣并确保双方健康状态可降低风险。避免与健康状况不明的对象发生关系，尤其是无保护措施的性行为。
2.使用安全防护措施：正确使用安全套能有效阻隔病毒传播。安全套需全程使用且符合质量标准，破损或过期产品无法提供保护。除性行为外，口腔黏膜接触也可能存在风险，必要时采用物理隔离措施。
3.拒绝共用注射器：注射吸毒者共用针具是艾滋病传播的高危行为。病毒通过血液直接进入人体，共用针具或注射设备风险极高。使用一次性无菌注射器或彻底消毒器械可阻断传播。
4.及时进行暴露后阻断：疑似接触病毒后72小时内服用阻断药物可大幅降低感染概率。药物需连续服用28天，越早开始效果越好。暴露后应立即就医评估，由专业医生指导用药。
5.定期接受检测：高危行为后需间隔窗口期进行检测，早期发现有助于及时干预。医疗机构提供保密检测服务，阴性结果需结合行为持续防护，阳性结果需尽早治疗以控制病情。
预防艾滋病需结合科学认知与实际行动，避免侥幸心理。日常接触如握手、共餐不会传播病毒，无需过度恐慌。医疗操作中严格消毒器械，确保输血安全。保持健康的生活方式，增强免疫力有助于降低感染风险。
