产后多久恶露才干净

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后恶露通常在4-6周内逐渐排净，但具体时间因个体差异有所不同。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程，其持续时间与产妇的身体恢复、分娩方式及护理情况密切相关。

产后恶露的排出分为三个阶段：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续3-4天，颜色鲜红，含较多血液；随后转为浆液性恶露，颜色淡红或褐色，持续约10天；最后是白色恶露，呈淡黄色或白色，持续2-4周后逐渐消失。若恶露超过6周未净，或出现异味、发热、腹痛等症状，需警惕感染或宫腔残留，应及时就医检查。

产后护理对恶露排出至关重要。保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，有助于降低感染风险。适当活动可促进子宫收缩，但避免剧烈运动或提重物。饮食上需营养均衡，避免生冷辛辣食物。哺乳能刺激催产素分泌，加速子宫恢复。若恶露突然增多、颜色变鲜红或伴有血块，可能提示子宫复旧不良，需及时咨询医生。定期产后复查可评估子宫恢复情况，确保恶露排出正常。

2025-04-29 浏览 4

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