肩膀疼抬不起来了可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎、骨关节炎。具体分析如下:
1.肩周炎:肩关节周围组织发生炎症,导致关节囊粘连和僵硬,表现为疼痛和活动受限。热敷、轻柔拉伸和针灸有助于缓解症状,严重时需药物或封闭治疗。
2.肩袖损伤:肩袖肌腱撕裂或劳损引发疼痛和无力,尤其抬臂时明显。避免剧烈运动,使用护具固定,必要时手术修复受损肌腱。
3.颈椎病:颈椎神经受压引起放射性肩痛,常伴随颈部不适。调整坐姿、牵引治疗和局部按摩可减轻症状,严重者需影像检查明确压迫位置。
4.钙化性肌腱炎:肌腱内钙盐沉积导致炎症和急性疼痛。超声波或冲击波治疗可促进钙质吸收,疼痛剧烈时需穿刺抽吸或药物消炎。
5.骨关节炎:肩关节软骨退化引发慢性疼痛和活动障碍。减少负重活动,补充软骨营养剂,关节腔注射润滑剂可延缓病情发展。
肩膀疼痛涉及多种病因,需结合具体表现和检查判断。早期干预能有效改善功能,拖延可能加重损伤。日常注意姿势调整和适度锻炼,避免过度劳累或受凉。疼痛持续不缓解应及时就医,明确诊断后针对性处理。