腰脊椎疼是怎么回事

腰脊椎疼常见原因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、外伤或急性扭伤。具体分析如下:

1.腰椎间盘突出:椎间盘纤维环破裂导致髓核压迫神经根,引发疼痛和下肢麻木。避免久坐久站,卧床休息时保持腰部平直,可尝试热敷或理疗缓解症状。

2.腰肌劳损:长期姿势不良或过度负重导致腰部肌肉慢性损伤。注意劳逸结合,适当进行腰部拉伸锻炼,局部按摩或针灸有助于改善血液循环。

3.骨质疏松:骨量减少使椎体承重能力下降,轻微外力可能导致压缩性骨折。补充钙质和维生素D,适度晒太阳,避免剧烈运动防止骨折风险。

4.脊柱退行性变:随着年龄增长,椎间盘水分流失、关节增生引发慢性疼痛。保持适度运动增强腰背肌力量,避免提重物或突然扭转腰部。

5.外伤或急性扭伤:外力撞击或姿势不当导致韧带损伤、关节错位。急性期冷敷减轻肿胀,后期热敷促进恢复,严重时需固定制动并就医检查。

腰脊椎疼痛需结合具体症状判断病因,日常注意腰部保暖,避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续或伴随下肢无力、大小便异常等情况,应及时就医明确诊断,避免延误治疗。

展开全文
2025-09-15 浏览 1
相关文章

女性尾椎骨疼是怎么回事

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

尾椎骨是人体脊椎骨中的一部分,在很久以前,人类的祖先是有尾巴的,后来尾巴被进化掉...

女性肚脐眼疼是怎么回事

黄月龙 副主任医师  钦州市第一人民医院

肚脐眼,小时候洗澡没少抠,看到里面有黑乎乎的东西,忍不住的去抠,也因此没少挨打。...

吃茴香胃疼怎么回事

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

茴香是一种香味比较独特的食材,在北方还是受到大家喜欢的,可是有一部分人会发现,在...

半夜胳膊疼醒怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般我们晚上在睡觉的时候,除了想上厕所或者是做了噩梦之外,是很少在半夜惊醒的,但...

颈椎平躺下去时很疼是怎么回事了

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎病是很多人都会有的一种非常常见的病症,如今手机已经成为了所有人心中的宝,因此...

腰疼的弯不了腰是怎么回事

王军 副主任医师  鞍山市中心医院

在现实生活之中,有些患者发现自己出现了腰疼的症状,导致自己甚至弯不下腰,造成自己...

吃红参牙龈疼是怎么回事

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红参是一种养生的药材,它是山参蒸熟加工成的,具有大补的作用,其性质属于热性药材,...

老人弯腰就疼是怎么回事

孙伟 主任医师  中日友好医院

人到老年时身体的各种机能就开始慢慢下降,腿疼、头疼、腰疼等等小毛病就开始一个个的...

打坐膝盖疼是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖是在日常生活中比较容易受伤的部位,膝关节也是比较容易发生炎症的关节,也是人体...

小孩脚后跟疼是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

由于小孩子的身体是比较稚嫩的,比较轻微的磕碰,小孩子都会感觉疼痛,而且小孩子也容...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询