肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦。具体分析如下：
1.五心烦热：肾阴虚导致体内阴液不足，虚火内生，常表现为手足心及胸口烦热难耐，伴有口干咽燥。阴不制阳，虚热上扰，易出现面部烘热感，尤其在午后或夜间加重。部分人群可能伴随心烦易怒、情绪波动大，与阴虚火旺扰乱心神有关。
2.潮热盗汗：肾阴亏虚时，阳气相对偏亢，迫使津液外泄，表现为午后或夜间突发潮热，汗出后热退，睡眠中易盗汗。潮热多从胸部扩散至全身，持续时间较短但反复发作。盗汗常浸湿衣物，醒后汗止，长期可能引发乏力、心悸等气阴两伤症状。
3.腰膝酸软：肾阴不足无法濡养筋骨，腰部及膝部常有酸软无力感，久站或劳累后加重，休息后稍缓解。严重者可能出现下肢萎弱、行动迟缓，与骨髓失养、关节失润相关。部分人群伴随足跟疼痛，因足少阴肾经循行于此，阴精亏虚则经脉失充。
4.头晕耳鸣：肾阴亏虚导致髓海不足，清窍失养，表现为头晕目眩、视物模糊，耳鸣声如蝉鸣，持续或间歇发作。虚火上炎可加重头晕，甚至突发眩晕倒地。耳鸣多为低频，夜间安静时明显，与肾开窍于耳、阴精不能上承有关。
5.失眠多梦：肾阴虚则心火独亢，水火不济，表现为入睡困难、睡眠浅或早醒，梦境纷纭且内容多杂乱。虚火扰神可致心悸不安，夜间易惊醒，白天精神萎靡。长期失眠可能加重阴虚，形成恶性循环。
肾阴虚的症状多与阴液亏耗、虚热内扰相关，不同症状可单独或合并出现，严重程度因人而异。调理需注重滋养肾阴、清降虚火，避免耗伤阴精的因素。
