应该要如何预防颈椎病

长期低头工作如何预防颈椎病

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长期低头工作的人想要预防颈椎病，应端正坐姿、定时活动颈部、做颈椎保健操以及颈后伸...

天凉预防颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

天凉与预防颈椎病并没有直接的关联。颈椎病的发生主要与颈椎的退变、长期不良姿势、颈...

颈椎病平时应该如何护理

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

颈椎病平时应该保持正确的坐姿、定期进行颈部运动、使用适合的枕头、避免长时间低头、...

上班族想要预防颈椎病应该怎么做

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

上班族想要预防颈椎病应该注意保持正确的坐姿、定时休息和活动、加强颈部肌肉锻炼、调...

应该如何治疗颈椎病

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病可通过物理治疗缓解症状、药物治疗减轻疼痛、中医推拿改善血液循环、手术治疗解...

上班族怎么预防颈椎病

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

由于时代不断进步，现在很多人在上班的时候不得不长时间坐在电脑前工作，时间久了就会...

如何预防颈椎病变引起的头痛

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

患者要想预防颈椎病病变带来的头痛，可以通过采用运动锻炼、改善生活习惯、物理治疗等...

颈椎病如何自己预防

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

预防颈椎病需保持正确坐姿避免长时间低头、适当活动颈部缓解肌肉紧张、选择合适枕头维...

如何预防颈椎病的复发

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

预防颈椎病复发需保持正确坐姿、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼、选择合适的枕头、...

上班族如何预防颈椎病

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

上班族预防颈椎病需保持正确坐姿、定时活动颈部、调整屏幕高度、避免长时间低头、睡眠...