青皮泡水可能引起腹泻，尤其对于脾胃虚弱或体质敏感的人群。青皮性温味苦辛，具有疏肝破气、消积化滞的功效，但过量使用或体质不合时可能刺激肠道，导致腹痛或腹泻。
青皮作为柑橘未成熟果皮干燥而成，含有挥发油、黄酮类等活性成分，能促进消化液分泌和胃肠蠕动。这种作用对食积气滞者有益，但若肠道功能较弱或存在炎症，则可能因蠕动过快引发腹泻。部分人群对青皮中的柠檬烯等成分敏感，可能出现肠道应激反应。青皮与寒凉药物或食物同服时，可能加重对肠道的刺激。
使用青皮泡水需注意体质辨证。脾胃虚寒者应减少用量，避免空腹饮用。建议初次尝试时以3-5克为宜，观察身体反应再调整。孕妇、哺乳期女性及儿童慎用。若腹泻伴随严重脱水或持续不止，需及时就医排查其他病因。储存时需防潮避光，避免霉变后产生毒素加重肠道负担。合理配伍陈皮、白术等健脾药材可降低不良反应风险。
青皮陈皮和决明子能否一起泡水喝
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张修红
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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