儿童出现呕吐和肚子疼时，需先观察症状的严重程度和持续时间。若症状较轻且无其他异常，可暂时居家护理；若伴随高烧、持续疼痛、脱水或精神萎靡，应立即就医。常见原因包括肠胃炎、食物过敏或消化不良，需根据具体原因采取相应措施。
居家护理时，可让儿童少量多次补充温水或口服补液盐，避免脱水。暂停固体食物，待呕吐缓解后逐渐恢复清淡饮食，如米汤、面条等。用温热毛巾敷腹部有助于缓解痉挛性疼痛。注意记录呕吐频率、大便性状及是否发热，以便就医时提供详细信息。避免随意使用止吐药或止痛药，尤其是阿司匹林类，可能引发严重副作用。
就医前避免强迫进食或喂食高糖、高脂食物，可能加重肠胃负担。若呕吐物带血、胆汁或出现剧烈腹痛，需紧急送医排除肠梗阻、阑尾炎等急症。平时注意饮食卫生，培养饭前洗手习惯，避免生冷或变质食物。疫苗接种如轮状病毒疫苗可预防部分感染性肠胃疾病。密切观察儿童精神状态，嗜睡或反应迟钝可能是病情加重的信号，需及时干预。
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