气虚血虚脾虚的原因包括长期过度劳累、饮食不规律营养不足、情志失调压力过大、久病体弱耗损正气、先天禀赋不足体质虚弱。具体分析如下：
1.长期过度劳累：长期从事高强度体力或脑力劳动会导致气血过度消耗，超出身体恢复能力，进而引发气虚血虚，脾脏作为气血生化之源也会因长期透支而功能减弱，形成脾虚。
2.饮食不规律营养不足：长期饮食不节、暴饮暴食或过度节食会损伤脾胃功能，导致水谷精微无法正常运化，气血生成不足，进而出现气血两虚，脾虚则进一步加重营养吸收障碍。
3.情志失调压力过大：长期处于焦虑、抑郁或愤怒等不良情绪中会影响肝气疏泄，肝郁克脾导致脾失健运，气血生化无源，最终形成气血不足与脾虚并存的状况。
4.久病体弱耗损正气：慢性疾病或重病后身体处于虚弱状态，正气持续耗损难以恢复，气血生成与运行受阻，脾脏因长期代偿而功能衰退，表现为气血双虚与脾虚共存。
5.先天禀赋不足体质虚弱：由于父母体质偏弱或孕期调养不当，导致先天精气不足，脾胃功能天生较弱，气血化生能力低下，自幼易出现气虚血虚及脾虚症状。
以上因素通常相互影响，形成恶性循环。调理时需结合具体表现，通过药物、饮食、作息等多方面综合干预，逐步恢复气血充盈与脾脏功能。
