怀孕会加重腰椎间盘突出吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

怀孕有可能会加重腰椎间盘突出。

在怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化。随着孕期的进展，胎儿逐渐增大，子宫也随之明显增大，这会使孕妇的腹部向前突出，身体重心发生改变。为了保持平衡，孕妇的腰部会承受更大的压力，且腰椎的生理弯曲度也会增加，这就容易导致原本存在的腰椎间盘突出问题加重。同时，孕期激素水平的变化，尤其是松弛素的分泌增加，会使骨盆和脊柱周围的韧带、关节等变得松弛，进一步影响腰椎的稳定性，增加腰椎间盘突出加重的风险。孕期体重的增加也会给腰部带来额外的负担。

对于本身就有腰椎间盘突出的孕妇来说，怀孕后需要更加注意对腰部的保护。要避免长时间站立或久坐，适当活动腰部以缓解肌肉紧张。休息时选择合适的睡姿和床垫，尽量减轻腰部压力。平时可适度进行一些适合孕妇的运动，增强腰部肌肉力量，但要避免剧烈运动和腰部过度屈伸。如果腰椎间盘突出症状明显加重，如出现严重的腰痛、下肢放射痛等，应及时就医，在医生的指导和评估下选择合适的治疗方法，切不可自行盲目处理，以免对自身和胎儿造成不良影响。同时，孕妇也要保持良好的心态，正确对待孕期出现的各种不适，积极配合医生进行孕期保健和相关治疗。

2024-10-13 浏览 3

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