卵巢癌手术后需注意定期复查监测复发迹象、保持伤口清洁避免感染、均衡饮食促进恢复、适度运动增强体质、调整心态减轻焦虑。具体分析如下：
1.定期复查监测复发迹象：卵巢癌术后需严格遵循医嘱定期进行肿瘤标志物检测、影像学检查等，及时发现可能的复发或转移。术后前两年每3个月复查一次，第三年起可适当延长间隔。复查项目包括盆腔超声、CT等，重点关注腹腔淋巴结及盆腔情况。若出现异常腹胀、疼痛等症状需立即就医。
2.保持伤口清洁避免感染：术后切口护理是关键，需每日观察有无红肿、渗液，遵医嘱更换敷料。术后两周内避免沾水，使用无菌纱布保护。若出现发热或伤口剧痛，可能提示感染，需及时处理。腹腔镜手术患者也需注意穿刺孔愈合情况，防止腹腔粘连。
3.均衡饮食促进恢复：术后初期以流质、半流质为主，逐步过渡到高蛋白、高维生素食物，如鱼肉、蛋类及新鲜果蔬，避免辛辣刺激。贫血患者可增加动物肝脏、菠菜等补血食材。少食多餐减轻肠道负担，同时限制高脂肪食物以降低复发风险。
4.适度运动增强体质：术后1个月可开始低强度活动如散步，逐步增加时长，促进血液循环和肠道蠕动。避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。盆底肌训练有助于改善术后尿失禁，瑜伽等舒缓运动可缓解肌肉僵硬。
5.调整心态减轻焦虑：术后易产生恐惧或抑郁情绪，可通过心理咨询、病友交流缓解压力。正念冥想或深呼吸练习有助于稳定情绪，家属应给予充分陪伴。避免过度关注病情，保持规律作息，逐步回归正常生活。
卵巢癌术后康复需多学科协作，结合个体情况制定方案。长期随访中需关注激素水平变化及治疗副作用，部分患者可能需辅助化疗。中医调理如针灸或药膳可在医生指导下尝试，但不可替代规范治疗。社会支持及健康管理对提高生存质量至关重要。
