房颤患者能运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

房颤患者通常可以运动，但需要适度且在医生的指导下进行。

对于房颤患者而言，合理的运动是有益的。适当运动有助于改善心肺功能、增强身体耐力、调节心理状态等。由于房颤会导致心脏节律异常，在运动时需要特别注意运动的类型、强度、时间和频率等。患者应避免剧烈的、高强度的运动，以免加重心脏负担，诱发房颤发作或引起其他心脏不适。较为适合的运动包括散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的活动。在运动过程中，要密切关注自身的身体反应，如出现心慌、胸闷、呼吸困难、头晕等症状，应立即停止运动并休息，必要时及时就医。同时，患者需要定期复查，与医生保持良好沟通，根据病情变化及时调整运动方案。

房颤患者在运动时还需注意一些其他方面。比如，要选择合适的运动时间，避免在寒冷、炎热或空气污浊的环境中运动。运动前要做好热身准备，运动后要进行适当的放松活动。还要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、合理饮食等，这些都有助于控制病情，提高运动的安全性和效果。房颤患者可以运动，但要综合多方面因素进行考虑和选择，以确保运动既能带来益处，又不会对身体造成不良影响。只有这样，才能让房颤患者在安全的前提下，通过运动改善生活质量，促进身体的健康。

2024-09-10 浏览 3

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