宫腔分离3mm是否需要清宫需结合具体病情判断。单纯3mm的宫腔分离通常无需清宫，多数情况下可通过药物或观察自行恢复。但若伴随持续出血、感染或组织残留等症状，则需进一步评估处理方案。
宫腔分离常见于产后、流产或宫腔操作后，3mm属于轻度分离。生理性宫腔积液或少量内膜脱落可能导致暂时性分离，1-2周复查超声多可吸收。若由妊娠物残留引起，需结合HCG水平、出血量及临床症状综合判断。药物如缩宫素或益母草可促进宫缩排出残留，而清宫仅用于药物治疗无效、残留较大或合并感染的情况。过度干预可能增加内膜损伤风险，需谨慎权衡利弊。
注意事项包括密切观察阴道出血量和持续时间，异常出血或发热需及时就医。复查超声建议间隔1-2周，避免频繁检查增加焦虑。术后或产后需保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活2-4周。饮食需营养均衡，避免生冷刺激。若选择药物治疗，需遵医嘱完成疗程，不可自行停药。心理调节同样重要，过度担忧可能影响恢复，必要时可寻求专业心理支持。
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