拉肚子能吃芝麻糊酱吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃芝麻糊酱。

芝麻糊酱是由芝麻研磨制成，芝麻含有较多的油脂成分。在拉肚子期间，肠道功能处于紊乱状态，消化和吸收能力减弱。此时食用含油脂较多的芝麻糊酱，会加重肠道的消化负担，可能导致腹泻症状进一步加重。而且油脂有一定的润滑肠道作用，这对于已经处于腹泻状态的肠道来说，不利于肠道恢复正常的蠕动节律，可能会使肠道蠕动更加亢进，从而让腹泻难以止住。

拉肚子期间的饮食应以清淡、易消化为主，比如可以选择米粥、面条等食物。这些食物容易被肠道消化吸收，有助于减轻肠道负担，让肠道有机会慢慢恢复正常功能。同时，要避免食用生冷食物，像冷饮、生的蔬菜、水果等，也要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物都会对肠道产生刺激，不利于腹泻的恢复。如果腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-12-02 浏览 1

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