宝宝发烧吃什么有营养又好消化

宝宝发烧时容易引起消化功能异常，此时需要注意饮食调理，建议可以进食半流质饮食，既有营养又好消化，还可以适当增加水果以及蔬菜的摄入量。

1.半流质饮食。宝宝发烧时可以多吃半流质食物，比如烂面条、小米粥、大米粥等，能够促进消化以及保护胃肠道黏膜。这些食物还能够有效改善消化不良的症状。在煮稀面条或者小米粥时可以适当加一些青菜，可以补充营养而且能促进消化。

2.水果。宝宝发烧时应该多吃水果，比如猕猴桃、桃子、苹果、梨等，这些食物中会含有丰富的微量元素以及维生素，能够补充所需的营养，而且还能够有效促进消化。

3.蔬菜。宝宝在发烧时可以多吃蔬菜，尽可能挑选可以促进消化的蔬菜，比如山药、莲藕、银耳等，这些蔬菜既有营养又容易消化，可以缓解发烧引起的消化不良症状。

2021-11-19 浏览 496

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