肾虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、畏寒肢冷。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚导致腰部及膝关节周围气血不足，骨骼失养，表现为持续性酸胀无力感，久站或劳累后加重，可能伴随脊柱活动受限。传统医学认为肾主骨生髓，肾精亏虚直接影响骨骼支撑力。
2.头晕耳鸣：肾精不足使脑髓失充，引发头部昏沉感或眩晕，耳鸣多为低频嗡嗡声，持续时间长，与内耳供血不足相关。部分案例显示耳鸣在夜间安静时更为明显。
3.性功能减退：肾虚影响生殖系统功能，男性多见勃起障碍或早泄，女性常见性欲低下或月经紊乱。此现象与肾中精气调控性激素水平的能力下降直接相关。
4.夜尿频繁：肾气不固导致膀胱约束无力，夜间排尿次数增加，尿量少或排尿无力，可能伴随尿后余沥。临床观察发现这类症状在老年人或长期过度劳累者中高发。
5.畏寒肢冷：肾阳虚损使机体温煦功能减弱，手足不温尤其明显，腰背部冷感显著，即便在温暖环境中仍觉寒意，常需厚衣保暖。
肾虚症状需结合整体体质辩证，不同个体表现存在差异。现代医学认为部分症状与内分泌失调、自主神经功能紊乱有关，但传统理论更强调肾作为先天之本的核心作用。调理时需注重生活方式与药物干预协同，避免单一对症处理。
