肾结石能吃瓜子花生吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃瓜子和花生。

瓜子和花生含有一定的营养成分。瓜子中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，花生含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养元素。也有一些需要注意的地方。这两种食物都含有较高的脂肪，过量食用可能会增加肾脏的代谢负担，对于肾结石患者来说，肾脏功能可能已经受到一定影响，过多的脂肪摄入不利于身体恢复。而且，脂肪摄入过多可能会影响肠道对钙的吸收，间接影响体内钙磷代谢，在一定程度上可能会对肾结石的病情产生不良影响。所以，肾结石患者如果要吃瓜子和花生，一定要控制量，不能毫无节制地大量食用。同时，肾结石患者应该保持均衡的饮食结构，多摄入富含水分的食物如水果、蔬菜，增加水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，还应根据结石的成分来调整饮食，例如草酸钙结石患者要减少草酸含量高的食物摄入等。

2024-10-28 浏览 14

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