肾结石能不能吃瓜子

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃瓜子。

瓜子含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。不饱和脂肪酸对心血管健康有一定益处。对于肾结石患者而言，需要注意食用量。因为瓜子中含有较多的草酸盐，过量摄入可能会增加尿液中草酸盐的含量，从而加重肾结石的风险或者不利于已经存在的结石的恢复。如果患者的肾结石主要成分为草酸钙结石，就更要谨慎食用瓜子。但如果只是适量食用，比如每天吃一小把，一般不会对病情产生严重的不良影响。同时，肾结石患者在吃瓜子时，应该保证充足的水分摄入，这样有助于稀释尿液中的草酸盐浓度，减少草酸盐结晶沉积形成结石的可能性。而且，患者的饮食应该多样化，不能单纯依赖瓜子等坚果类食物来补充营养，还应多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持营养均衡，这对整体健康状况以及肾结石的治疗和预防都有积极的意义。

2024-10-28 浏览 24

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