青莲子生吃有什么好处

孕妇吃莲子有哪些好处

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

众所周知，莲子虽然属于寒性食物，但是其中含有的营养价值却非常高，既能够生食，又能...

大蒜有什么多好处，但是不要生吃

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

有些地区在吃饭的时候都会配着大蒜吃，将大蒜作为配菜来生吃，但其实大蒜是不可以生吃...

孕妇吃莲子的好处和坏处

张子义 主任医师  中日友好医院

孕妇吃莲子有很多好处，可以补充多种微量元素和维生素，有利于孕妇的健康和胎儿发育，...

吃莲子有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

莲子是一种营养丰富的食材，具有清热降火、养心安神、增强免疫力、促进睡眠和滋补养生...

生吃莲子会拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

生吃莲子可能会拉肚子。莲子性凉，含有丰富的淀粉、蛋白质等成分。对于一些肠胃功能比...

生吃无花果有什么好处

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

生活中常见的水果有很多，而无花果正是属于其中之一，由于味道甘甜、营养丰富而受到大...

女人喝莲子的好处

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

莲子当中含有丰富的蛋白质以及多种维生素，是一种天然的养生食材，适量食用既能够补充...

生吃大蒜有什么好处与坏处

许乐 主任医师  北京医院

大蒜在我们的生活中有人喜爱也有人讨厌，是餐桌上重要的调味料。然而大蒜最开始出身于...

喝莲子心茶有什么好处

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

喝莲子心茶具有清心降火、养心安神、助眠抗疲劳、抗氧化、调节血压等好处。具体分析如...

经常吃莲子有什么好处

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

莲子是莲花的精华，其营养十分丰富，可以作为食物，也可以作为药物，而夏天是莲花盛开...