非酒精性脂肪肝炎是一种以肝脏脂肪沉积为特征的疾病，通常与酒精消费无关。该病的主要表现为肝脏炎症和肝细胞损伤，可能导致肝纤维化甚至肝硬化。非酒精性脂肪肝炎的发生与代谢综合征、肥胖、糖尿病和高脂血症等因素密切相关，近年来在全球范围内发病率逐渐上升，成为一种重要的公共卫生问题。
非酒精性脂肪肝炎的病理机制尚未完全阐明，但胰岛素抵抗和氧化应激在病程中起着关键作用。脂肪在肝脏的过度积累会引发炎症反应，导致肝细胞的损伤和死亡。随着病情的进展，肝脏可能出现纤维化，最终发展为肝硬化，甚至肝癌。临床上，非酒精性脂肪肝炎常常无明显症状，部分患者可能会出现乏力、腹部不适等轻微表现。通过影像学检查和肝活检可以确诊该病，早期发现和干预对改善预后至关重要。
在日常生活中，注意饮食和生活方式的调整是预防和管理非酒精性脂肪肝炎的重要措施。建议保持健康的体重，均衡饮食，增加身体活动，避免高糖、高脂肪的食物摄入。定期体检有助于早期发现潜在的代谢问题，及时采取干预措施。对于已经确诊的患者，遵循医生的建议，定期监测肝功能和病情进展，必要时进行药物治疗。同时，避免使用可能对肝脏造成负担的药物和补品，保持良好的心理状态，减轻压力也有助于改善整体健康状况。通过综合的管理措施，可以有效降低非酒精性脂肪肝炎的风险，改善生活质量。
