喝茶对肾结石有影响吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝茶对肾结石有一定影响。

茶中含有草酸，而草酸钙是肾结石的主要成分之一。对于已经患有肾结石的人来说，如果过量饮用浓茶，茶中的草酸可能会增加尿液中草酸钙的排泄，从而进一步促进草酸钙结石的形成或者使已有的结石增大。例如，一些地区的人长期饮用浓茶，肾结石的发病率相对较高。

并非所有的茶都会对肾结石产生严重的负面影响。如果适量饮用淡茶，尤其是一些低草酸含量的茶，可能影响不大。而且茶叶中还含有多种对人体有益的成分，如茶多酚等，具有抗氧化等功效。对于没有肾结石的健康人群，适量饮茶可以补充水分，促进尿液排出，在一定程度上有助于预防结石的形成。但如果本身是易形成草酸钙结石的体质，就需要更加谨慎地控制茶的饮用量。同时，在饮茶时可以多摄入一些富含钙的食物，钙可以在肠道中与草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低尿液中草酸的排泄量，减轻对肾结石的不良影响。喝茶与肾结石的关系需要综合多方面因素来考量，不能一概而论。

2024-10-28 浏览 6

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