手部肌腱损伤引起关节炎可通过康复锻炼促进功能恢复、药物治疗缓解疼痛和炎症、物理疗法改善局部血液循环、手术治疗修复严重损伤、中医调理辅助整体恢复。具体分析如下：
1.康复锻炼促进功能恢复：手部肌腱损伤后，适当的康复锻炼有助于恢复关节活动度和肌肉力量。早期以被动活动为主，逐渐过渡到主动训练，避免过度用力导致二次损伤。锻炼需在专业人员指导下进行，根据恢复情况调整强度，长期坚持可减少关节炎进展风险。
2.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药常用于减轻关节炎引起的疼痛和肿胀，严重时可短期使用糖皮质激素。局部外敷药膏也能缓解症状，但需注意药物副作用，避免长期依赖。
3.物理疗法改善局部血液循环：热敷、超声波或电疗等物理方法能促进损伤部位血液循环，加速组织修复。定期治疗可缓解僵硬和疼痛，但需结合其他疗法综合应用。
4.手术治疗修复严重损伤：对于肌腱断裂或严重关节炎导致关节变形的情况，需手术修复或重建。术后需严格遵循康复计划，避免粘连或功能受限。
5.中医调理辅助整体恢复：针灸、推拿或中药内服外敷可调和气血，减轻炎症反应。需选择正规机构操作，结合现代医学手段协同治疗。
日常生活中需避免手部过度劳累或受凉，饮食注意补充蛋白质和钙质，定期复查以监测恢复情况。出现异常症状应及时就医，不可自行处理延误病情。
