半月板后角撕裂的治疗方法包括保守治疗如休息和药物缓解、物理治疗促进功能恢复、关节腔注射减轻炎症、手术治疗修复或切除损伤部分、康复训练增强关节稳定性。具体分析如下：
1.保守治疗如休息和药物缓解：半月板后角撕裂初期可采用保守治疗，减少关节活动避免进一步损伤，配合非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，严重时使用支具固定关节，帮助半月板自然愈合，适用于轻度撕裂或身体条件不适合手术的情况。
2.物理治疗促进功能恢复：通过专业手法和器械训练改善关节活动度，增强周围肌肉力量，减轻半月板负荷，常用方法包括超声波、电疗和冷热敷，需在医生指导下进行，避免不当操作加重损伤。
3.关节腔注射减轻炎症：向关节内注射透明质酸或糖皮质激素，润滑关节并抑制炎症反应，缓解疼痛和僵硬，适用于保守治疗效果不佳的情况，但频繁使用可能影响软骨健康，需严格控制次数和剂量。
4.手术治疗修复或切除损伤部分：关节镜下缝合或部分切除是最常见方式，缝合适用于新鲜撕裂且血供良好的情况，切除则用于严重磨损或无法修复的损伤，术后需结合康复计划恢复功能。
5.康复训练增强关节稳定性：术后或保守治疗后期进行系统性训练，包括平衡练习、肌力强化和柔韧性锻炼，逐步恢复关节功能，预防再次损伤，需根据恢复进度调整强度。
治疗期间避免剧烈运动或过度负重，定期复查评估恢复情况，饮食注意补充蛋白质和钙质，保持健康体重减轻关节压力，出现异常疼痛或肿胀及时就医。
