孕晚期下身痛怎么回事

孕晚期下身疼痛常见原因包括子宫增大压迫骨盆和神经、激素变化导致韧带松弛、胎头下降压迫耻骨联合、盆底肌肉过度牵拉、局部血液循环不畅引发水肿或静脉曲张。具体分析如下：

1.子宫增大压迫骨盆和神经：随着胎儿生长发育，子宫体积和重量显著增加，可能对骨盆骨骼、周围神经及软组织产生机械性压迫。这种压迫常引发下腹、腰骶或会阴部放射性疼痛，尤其在长时间站立或行走后加重。

2.激素变化导致韧带松弛：孕期分泌的松弛素促使骨盆韧带和关节松弛，为分娩做准备。但过度松弛可能造成骨盆稳定性下降，引发耻骨联合分离或骶髂关节错位，表现为行走、翻身时尖锐疼痛。

3.胎头下降压迫耻骨联合：临产前胎头入盆可能直接压迫耻骨联合区域，导致局部钝痛或刺痛，尤其在活动时明显。部分孕妇可能出现耻骨联合间隙增宽，疼痛向大腿内侧放射。

4.盆底肌肉过度牵拉：胎儿重量及羊水压力使盆底肌群长期处于高张力状态，可能引发肌肉疲劳性酸痛或痉挛。久坐、咳嗽等增加腹压的动作可能加重不适。

5.局部血液循环不畅引发水肿或静脉曲张：子宫压迫下腔静脉导致回流受阻，可能引起外阴或下肢静脉淤血、水肿，表现为胀痛或灼热感。严重时可能出现静脉曲张团块。

孕晚期下身疼痛需结合具体表现评估，若伴随出血、规律宫缩或排尿异常，需及时就医排除病理因素。日常可通过适度活动、使用托腹带或热敷缓解症状，避免长时间保持固定姿势。