肾气虚症状有哪些

肾气虚症状有腰膝酸软、听力减退或耳鸣、尿频或夜尿增多、性功能减退、气短乏力。具体分析如下：

1.腰膝酸软：肾气虚患者常表现为腰部及膝部酸软无力，久站或劳累后加重。中医理论认为肾主骨生髓，肾气不足则骨髓不充，骨骼失养，导致腰膝支撑力减弱。症状轻者仅感腰部隐痛，重者可能出现弯腰困难或行走无力。部分患者伴随下肢沉重感，尤其在阴雨天或受凉后明显。长期肾气虚未调理可能发展为腰椎退行性病变。

2.听力减退或耳鸣：肾开窍于耳，肾气亏虚则耳窍失养，出现听力下降或持续性耳鸣。耳鸣多为低频嗡嗡声，劳累后加重。中老年患者易误认为年龄增长所致，实则与肾气衰退相关。部分患者伴随眩晕，尤其在突然站立或转头时明显。临床需与肝阳上亢型耳鸣鉴别，后者多表现为高频尖锐声。

3.尿频或夜尿增多：肾气不足导致膀胱固摄无力，表现为昼间尿频或夜间起床排尿2次以上。尿液通常清长无灼热感，与湿热下注所致的尿急尿痛不同。严重者可能出现排尿后余沥不尽，或咳嗽、打喷嚏时漏尿。长期夜尿频繁会影响睡眠质量，进而加重肾气耗损。

4.性功能减退：肾气虚患者常见性欲低下、阳痿早泄或月经量少。男性多见勃起不坚，女性多见经期延迟、量少色淡。此症状与肾精不足有关，但不同于肾阳虚的畏寒肢冷。部分患者伴随生殖功能下降，如男性精子活力减弱，女性排卵障碍。

5.气短乏力：肾为气之根，肾气虚则摄纳无权，表现为活动后气促、说话无力。患者常自觉体力下降，轻微劳动即需休息，与心肺疾病所致的气喘不同。晨起时症状较轻，午后或傍晚加重，可能伴随自汗、易感冒等卫表不固表现。

肾气虚症状需结合舌脉辨证，常见舌淡苔白、脉沉弱。调理以补益肾气为主，兼顾健脾固摄。避免过度劳累及寒凉饮食，适度练习八段锦等导引术可助气机升发。长期未愈可能累及他脏，形成脾肾两虚或心肾不交等复杂证候。