木姜子是一种常见的中药材，具有多种药用价值，在传统医学中常用于散寒止痛、温中行气等。其果实和根皮均可入药，对消化系统、呼吸系统及风湿疼痛等有一定调理作用。
木姜子性温味辛，归脾、胃经，主要功效为温中散寒、行气止痛。果实含有挥发油、柠檬醛等成分，能促进消化液分泌，缓解胃寒引起的腹胀、腹痛。对于风寒感冒或咳嗽，木姜子可配伍其他药材发散风寒、化痰止咳。外用捣敷或煎汤熏洗可改善关节冷痛、跌打损伤。现代其挥发油具有抗菌、抗炎作用，但具体机制仍需进一步验证。
使用木姜子需注意体质与剂量。阴虚火旺或实热证者忌用，以免加重口干、便秘等症状。孕妇慎用，可能刺激子宫收缩。内服过量易引发头晕、呕吐，建议遵医嘱控制用量。外用时皮肤过敏者应立即停用。避免与寒凉药物同服，可能降低药效。贮藏需防潮防霉，以免影响疗效。
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