乙肝患者需定期复查肝功能及病毒载量、严格遵医嘱用药避免自行停药、保持清淡饮食限制酒精摄入、避免过度劳累保证充足休息、注意个人卫生防止传染他人。具体分析如下：
1.定期复查肝功能及病毒载量：乙肝患者需每3-6个月检查一次肝功能、乙肝病毒DNA定量及超声等，及时监测病情变化。病毒活跃或肝功能异常时需调整治疗方案，早期干预可降低肝硬化风险。长期稳定者也不可忽视复查，部分患者可能无症状但病情仍在进展。
2.严格遵医嘱用药避免自行停药：抗病毒药物需长期规律服用，随意停药可能导致病毒反弹甚至加重肝损伤。用药期间出现副作用应及时与医生沟通，不可擅自更换药物。耐药性问题需通过专业检测评估，盲目换药可能影响疗效。
3.保持清淡饮食限制酒精摄入：高脂肪、辛辣食物可能加重肝脏代谢负担，建议增加优质蛋白和维生素摄入。酒精会直接损伤肝细胞，加速纤维化进程，必须严格戒酒。发霉食物含黄曲霉毒素，可能诱发肝癌，需避免食用。
4.避免过度劳累保证充足休息：熬夜或高强度工作会导致免疫力下降，影响肝脏修复。每日睡眠应不少于7小时，午间可适当休息。适度运动如散步、太极拳有助于气血通畅，但避免剧烈运动消耗体能。
5.注意个人卫生防止传染他人：血液和体液是主要传播途径，剃须刀、牙刷等私人物品需单独存放。伤口应及时包扎，避免分泌物污染环境。性接触需采取防护措施，家庭成员建议接种疫苗并定期筛查。
日常生活中需保持情绪稳定，焦虑抑郁可能通过神经内分泌系统影响肝脏功能。接触化学制剂或药物时需谨慎，部分成分需经肝脏代谢可能造成损害。接种其他疫苗前应告知医生乙肝病史，评估接种风险。
